Reconstruyendo mi sentido personal

Este curso grabado aborda una experiencia cada vez más frecuente en el mundo laboral contemporáneo: la pérdida de sentido personal. No siempre se trata de burnout extremo o crisis visibles, sino de una sensación progresiva de vacío, desconexión o desgaste subjetivo que impacta la motivación, el compromiso y la permanencia en el trabajo.

Desde una perspectiva de salud mental laboral, el curso propone comprender cómo el sentido no se recupera con incentivos externos ni con discursos de motivación, sino a través de un proceso de revisión personal, de la relación con el trabajo, los valores, los límites y las expectativas propias y ajenas.

El objetivo es acompañar a las personas a reconstruir su sentido personal sin idealizar el trabajo, reconociendo que el empleo no da sentido por sí mismo, pero sí puede formar parte de una vida más coherente, habitable y sostenible.

Incluye clase explicada paso a paso, ejemplos claros del contexto laboral y personal, evaluación final y constancia con validez curricular.